踏破東方黎明的獵人致敬

這禮拜教練請假，由我們自己來帶還挺自由的(?!)......  
稍微說一下有要注意的事項......

復習了四方摔和正面打一教
在四方摔的部份，目前看到很多學弟妹都學的很棒的說~  
不過在帶動轉圈的部份，我知道有點難不過還是盡量做到，
手要平平的劃過去，不要抬高，
這樣原本被卡緊的肩膀又鬆掉了，就沒有制服的效果囉！
而且要跟進......這個現象好很多了但還是偶爾忘記啊......
而教練說的「縮腳鞠躬」，不是只有縮腳，
想像一下，手和身體的角度已經固定了，縮腳的時候身體往下往前所以手臂會連著一起往下帶動......
這就是用身體的力量來做技法，而不是用手臂硬拉喔！
下去時膝蓋會在對方肩膀旁邊。  

正面打一教
接的動作目前看來還不錯，這屆的領悟力讓我滿高興吃驚的~
接的手臂要有力，不要軟趴趴的，但也不是正面迎敵
今天體悟到了一點，這感覺有點像是卸力卻又讓對方感覺不到的...好難說明= =
先講一下破勢好了...有講過嗎這個？
正面打來時，手臂微彎，不要完全伸直也不要太彎的狀態~
帶下去時是有點畫圓的感覺，身體是直的，不要彎腰
壓制時也一樣不要駝背，膝蓋貼近對方手臂，
手在大概關節或上手臂的位置，身體重量壓在手上，然後慢慢的提起對方的手......
如果對方很強大就把手臂的角度拉大於90度吧~
會痛要拍，這是最重要的。

++++++++++++++++超級無敵伊蘇滿點暨拼完數學之分隔線+++++++++++++++++

 接下來的部份有點長...這位是忠翰學長，

他在社團FB發表一些不少對於合氣道的領悟和轉貼文
小小編輯一下貼上大家請耐著性子慢慢看唷！  

合氣道的階段

合氣道的修行有四個階段：
1.硬
2.柔
3.氣的流動
4.氣

“硬”的階段也叫做基本階段，是步法和呼吸力的基礎。此階段需要和一位同伴一起練習，
一人作為攻擊者（受方），另一人作為防守者（取方），完成一次動作後互換角色。
在“硬”的階段，受方牢牢抓住取方的手腕、肩膀或身體其他部分，取方不試圖躲開攻擊，而是讓受方先占上風，
然後再採用一個技法，取得主動機。技法必須做得準確，合氣道中“配合”的原則就是融入對方的攻擊，控制對方。
“硬”的技法是最難做到這一原則的，因而，“硬”的練習成為在最短時間內學到厲害技法的首要方法。

這是最徹底的訓練，

因為取方要應對的是受方的全力進攻，任何失誤都會立刻導致明顯的失敗。   

“柔”的階段介於“硬”和“氣的流動”兩階段之間，它的原則和柔道相似。
取方試圖使用“硬”的技法，但受方的力量更強 這時，取方不是直接和受方的力衝撞，
而是引導力的方向（就像風中之竹~），以融入對手的攻擊進而控制對手。
在“氣的流動”階段，取方不等受方完成攻擊，在受方接觸以前就開始融入對方的攻擊。
這個階段的技法最適於自修，也叫做“氣的引導”。
合為道最為人知的就是這個階段。

在進入*氣*的流動”階段前，“硬”的技法必須有非常扎實的基礎，
而且須一直堅持“硬”的技法的鍛鍊，以防失去最基本的東西。
“硬”的技法扎實的人，學習“氣的流動”很簡單；而只進行了“氣的流動”訓練的人，如果被牢牢抓住，基本就動不了了。
“硬”的訓練使學員感受到真實的力量對抗，學習如何在最困難的情況下制服對手。
“氣”是合氣道的究極技法。  
取方與受方的“氣”相合，在精神的層面上融入受方的力。

這只有在數十年“硬”的技法的訓練後才能做到。合氣道開祖植芝盛平一次說道：“我進行了50年‘硬’的修行，才有今天的功力。”
開祖晚年都生活在“氣”中。許多人努力模仿開祖“氣”的技法，可是大多數人都達不到。
初學者應該知道有這麼一種層次的技法存在，可是如果勉強去學，只會打擊自己的信心。
“氣”可以是非常輕柔的，就像開祖晚年技法所表現的那樣，
或者像齊藤守弘師範在『武產合氣道』第５卷、第36頁裡談到的，“一般人都認為合氣道整體現的是圓周運動，
事實上，與這種認識恰恰相反，合氣道，在其真正‘氣’的層面上，是一種猛烈的、直接穿透對手中心的武術。”
總之，初學者應該把精力放在如何通過“硬”層次的訓練掌握最基本的東西上，為日後進行更高層次的修行打下良好的基礎。
（出自北大合氣道協會會刊《合氣道指南》 菅沼師範2003.3)

補充：
硬就是我們平時說的「固體」, 這個說明已經算是非常詳盡了
簡單的說 ,就是先扎好基礎 ,再慢慢調整 .
一開始硬是正常的 ,不能算是錯 ,是要越練越越柔罷了,
並且「配合」的定義 在於我配合別人, 不是要別人配合我 這都是與做人的道理相同  

我再補充一點 再打基礎的時候 硬是無可厚非的 不過並不是要變成硬梆梆
而是要把架構練好 該用力的地方用力 該方鬆的地方要放鬆時間點的拿捏也很重要
合氣道越練到後面 會越覺得沒有對手的存在 原因是因為漸漸掌握到了合一的感覺
練兵器也是一樣 不能把兵器視為死物 而應該當作是手腳身體的延伸
許多學員 對於固體 柔體 流體的練習模式有所誤解
以為抓住再做稱為固體 還未抓住就開始帶動稱為柔體或流體
這樣會變成字面上的意義而已 

並且由於對「配合」一詞的定義有所誤解
以為讓對手好做就行 都是造成練習事倍功半的原因 經常攻擊的一方還會不知不覺打偏
其實最基本的打法就是打中心線 如果連中心線的單拍子打擊都處理不了 是無法處理靈活出全的對手的
並且出拳的人幫助我們練習 是固定時間角度時機的狀態
真的遇到要攻擊的人 他們的拳頭會向導向飛彈一般
並且看見破綻才打 又加上聲東擊西 指上打下 虛虛實實 兵不厭詐 節奏不定 ....

因此合氣道存在著境界的問題 不是實戰與否的問題
境界不高還是可以實戰 非關輸贏 但生死存亡之際 真的有需要考慮境界的問題嗎 就需要探討了
 任何戰鬥都可能在瞬間就已經結束
可能的方式有：
1. 平息戰鬥的導火線
2. 瞬間離開現場
3. 瞬間ko對手使其沒機會出手(我喜歡這個...)
4. 瞬間制服對手使其無法動彈 .........還有許多許多的方式

好辛苦地慢慢看完...不過這跟數學比起來實在只是一碟小菜......

﹏﹏﹏﹏﹏星期六也就是今天喝開水居然灑鍵盤是怎麼回事之分隔線﹏﹏﹏﹏﹏

明天就中正盃啦！有點緊張.....
早上做情境佈置時做的小小膽顫心驚，要是門關了怎麼辦  

 規則有點煩雜但應該沒問題的啦~眼神看對方！
練空摔很重要但要量力而為千萬不要因為這個受傷唷！
忠漢學長今天的指導真是受益良多，好多東西呀但個人領悟力不足能吸收多少是多少唉唉......
在反擊與身法的部份學到了很多，見識了不同的反手摔著實讓在下吃驚又佩服啊
而身法的反應動作，讓我有想打伊蘇的衝動有了不同的觀點~
武術，
果然是博大精深的學問啊煙

⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡溫習始源最初的感動再一次見證雨果的魔道分隔線⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡⊡

生科作業的廣告剪輯，原想來做合氣道大推廣（可以順便用在成發影片上~）
但動態影片的素材太少時間限制上就選擇了書以外的第二順位.........
伊蘇‧始源！    越來越喜歡超連結啊樂思思~）
雖然剪輯了一些宣傳片的梗，但工程作起來還是十分浩大啊！（好孩子不要學）
最糟糕的是在蒐集資料的時候不小心被我「瞄」到英雄傳說‧空之軌跡FC-Beginning ！

這就是要我墮入深淵的意思嘛摔！  
姊弟間複雜的感情糾葛，看到OST封面艾絲蒂爾和約書亞擁吻的那一刻

 ......我當機了啊啊啊啊啊啊！
小查了一下劇情發現完全是我中意的游擊士與機械世界（迷城是屠龍與騎士的傳說~）
姊弟情感這部份也是浪漫到一個斷線的程度！
不過這也是在艾絲蒂爾發現了真相才敢表白的事啊感覺有點老梗
但......在看到PP有伊蘇vs空之軌跡的大亂鬥宣傳片
約書亞你拿著劍指著你姊姊為什麼是由亞特魯來衛道咧啊啊啊啊啊啊！
你這個紅髮色魔！！！！  
儘管雖然這很吸引人但......

為了成績，還是等等...吧.....

RA延遲一週後的發文等等